Mes: julio 2018

Rigidez torácica, causas y como solucionarla a través de ejercicio

¿Por qué es importante evitar la rigidez torácica? La falta de movimiento en el tórax es un problema común debido a el tiempo que pasamos sentados durante en ciertos puestos de trabajo, así como el sedentarismo. Sometemos a nuestra espalda a largos periodos de tiempo con nuestra cabeza y hombros adelantados. Debido a ello, la parte media de nuestra espalda adquiera una forma redondeada. Como consecuencia de esto, nuestro cuerpo comienza a adaptarse a estas…
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Prevenir el dolor a través de las Píldoras de movimiento.

¿Qué son las píldoras de movimiento? Es un nuevo proyecto con el objetivo de mejorar tu salud y prevenir el dolor SIN EFECTOS SECUNDARIOS. Para ello, realizaremos MICROTRAININGS o pequeños talleres PRÁCTICOS donde nuestro equipo de fisioterapeutas nos enseñarán los mejores ejercicios para cada patología. ¿Cómo nace este proyecto? En nuestra experiencia, nos encontramos a diario con errores y problemas en el entrenamiento de nuestros pacientes que se repiten de manera recurrente. En algunos casos, estos se pueden…
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